Le mot yoga signifie : " mettre ensemble,relier pour faire un chemin vers un état plus libre,plus conscient, plus joyeux."
Nous sommes trop souvent dispersés, stressés: le yoga apporte la détente.
A chaque séance, nous apprenons à mieux respirer et à nous recentrer. Les postures proposées apportent calme, dynamisme et souplesse et nous font
acquérir une certaine maîtrise de notre corps.
Ensuite nous prenons conscience d'un corps plus subtil celui de l'ENERGIE.
"Une once de pratique vaut mieux qu'une tonne de théorie."
Professeur de Yoga et plus particulièrement de HATHA Yoga (discipline d'harmonisation et de développement des facultés psychologiques et des facultés corporelles.)
Diplomée de l'Ecole Française de Yoga à PARIS depuis 1980 et enseignant le Yoga depuis près de 30 ans
Christian MAGOT propose une pratique du HATHA YOGA, s'appuyant d'une façon prioritaire sur le travail corporel, à la lumière de l'enseignement reçu de Maîtres en Yoga :
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